Zu welcher Brustwarze passt welche Brusthaube?
Welche Brusthaube für welche Brustwarze?

Die Wahl der richtigen Haube für das Abpumpen von Muttermilch hängt stark von der Form und Größe deiner Brustwarzen ab. Da jede Mama eine individuelle Brustwarzenform hat, ist es wichtig, Haube und Flansch entsprechend anzupassen, um das Abpumpen sowohl komfortabel als auch effizient zu gestalten.

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Aus Brustwarzensicht:

Runde Brustwarzen 

Für Mamas mit runden Brustwarzen, die gleichmäßig nach außen treten, eignet sich oft eine runde Haube. Diese Haube passt sich gut an die symmetrische Form der Brustwarze an und sorgt für eine gleichmäßige Erfassung der Brustwarze im Tunnel. Eine runde Haube sorgt dafür, dass die Brustwarze effizient in den Flansch gezogen wird, ohne unangemessene Dehnungen oder Druckstellen zu verursachen. Wenn du größere Brustwarzen hast, ist eine runde Haube ebenfalls ideal, da sie eine breitere Fläche abdeckt und ein gleichmäßiges Vakuum erzeugt.

Flache oder Schlupfwarzen

Für Mütter mit flachen oder Schlupfwarzen ist eine ovale Haube die bessere Wahl. Die ovale Form hilft, die Brustwarze gezielt in den Tunnel zu ziehen und sorgt für eine bessere Erfassung, da der Flansch den Druck gezielt an der Brustwarze ansetzt. Diese Form ist besonders nützlich, da sie das Vakuum so lenkt, dass die Brustwarze sicher in den Tunnel gelangt und das Vakuum effektiver funktioniert. Bei Schlupfwarzen, die sich eher nach innen ziehen, ist eine ovale Haube besonders vorteilhaft, da sie hilft, die Brustwarze herauszuziehen und so den Abpumpvorgang zu erleichtern.

Empfindliche Haut oder kleine Brustwarzen

Wenn du empfindliche Haut hast oder deine Brustwarzen kleiner sind, ist eine weiche Silikonhaube die beste Wahl. Weiches Silikon passt sich sanft an die Brustwarze an und sorgt dafür, dass der Druck gleichmäßig verteilt wird, ohne unangenehme Reibung oder Hautirritationen zu verursachen. Diese Art von Haube ist besonders angenehm für Mütter, die empfindlich auf das Vakuum reagieren, da sie eine sanfte Anpassung ermöglicht. Sie eignet sich auch für kleinere Brustwarzen, da sie sanft anliegt und den Flansch effizient an die Brustwarze anpasst.

Stabilere oder größere Brustwarzen

Für größere oder stabilere Brustwarzen empfiehlt sich eine festere Silikon- oder Hartplastikhaube. Diese Materialien bieten mehr Halt und Stabilität, was besonders wichtig ist, wenn du ein stärkeres Vakuum benötigst. Diese Haubenformen sorgen dafür, dass die Brustwarze zuverlässig im Tunnel bleibt und das Vakuum gleichmäßig angewendet wird, ohne dass die Brustwarze übermäßig gedehnt wird.

Aus Haubensicht:

Runde und ovale Hauben:

Runde Hauben könnten besser für Mamas mit runden oder größeren Brustwarzen geeignet sein. Hier sind einige Hinweise, wann runde Hauben vorteilhaft sein können:

  • Runde Brustwarzen: Wenn die Brustwarze eher rund und gleichmäßig geformt ist, passt eine runde Haube besser, da sie eine gleichmäßige, symmetrische Erfassung ermöglicht.
  • Größere Brustwarzen: Bei größeren Brustwarzen kann eine runde Haube besser greifen, da sie eine breitere Fläche abdeckt und so die Brustwarze gleichmäßiger in den Tunnel zieht.
  • Weniger empfindliche Haut: Frauen mit weniger empfindlicher Haut oder einer größeren Brustwarze haben möglicherweise weniger Probleme mit der gleichmäßigen Druckverteilung, die eine runde Haube bietet.

Pumpen mit runden Hauben (verschiedenste Materialien an Brusthauben):

Für Mamas mit flachen oder invertierten Brustwarzen könnte eine ovale Haube besser geeignet sein, da sie die Brustwarze gezielter und mit weniger Druck in den Tunnel zieht.

Pumpen mit eher ovalen Hauben:

Hartplastik-Hauben:

Hartplastik-Hauben könnten für Mamas geeignet sein, die folgende Eigenschaften oder Bedürfnisse haben:

  • Stabilität und Halt: Mamas, die eine festere und stabilere Haube benötigen, um die Brustwarze zuverlässig im Tunnel zu halten, könnten Hartplastik als vorteilhaft empfinden. Hartplastik bietet eine stärkere Struktur, die besonders bei größeren oder festeren Brustwarzen hilfreich sein kann.
  • Weniger Hautempfindlichkeit: Frauen mit weniger empfindlicher Haut oder solchen, die keine Reizung durch härtere Materialien erleben, könnten Hartplastik als geeignet empfinden, da es eine festere Form bietet, die weniger flexibel ist.
  • Längere Abpumpzeiten: Wenn eine Mutter längere Abpumpzeiten hat oder eine stabilere Haube benötigt, um die Brustwarze effizient im Flansch zu halten, kann Hartplastik eine gute Wahl sein. Es sorgt für einen konstanten Druck während des Abpumpens.
  • Mehr Komfort bei stärkerem Vakuum: Hartplastik kann auch bei höheren Saugdrücken eine stabilere und gleichmäßigere Umverteilung des Drucks bieten, was für Mamas hilfreich ist, die mit stärkerem Vakuum abpumpen.

Für Mütter mit empfindlicher Haut oder die flexiblere Hauben bevorzugen, könnte jedoch eine weichere, flexible Haube besser geeignet sein, um Reizungen und Schmerzen zu vermeiden.

Pumpen mit Hartplastik-Hauben:

Hauben aus festerem Silikon:

Festeres Silikon könnte für Mamas geeignet sein, die folgende Eigenschaften oder Bedürfnisse haben:

  • Mäßige Hautempfindlichkeit: Festeres Silikon bietet eine ausgewogene Mischung aus Flexibilität und Stabilität. Es eignet sich für Mütter, die eine gewisse Festigkeit und Formstabilität wünschen, aber dennoch nicht zu steif oder zu fest sind, um Hautirritationen zu verursachen.
  • Stabilität mit etwas Flexibilität: Frauen, die eine stabilere Haube benötigen als bei weichem Silikon, aber trotzdem ein gewisses Maß an Flexibilität und Anpassungsfähigkeit für ihre Brustwarze wollen, könnten von festerem Silikon profitieren. Es passt sich gut an die Brustwarze an, ohne zu viel Druck auszuüben.
  • Druckempfindlichkeit: Wenn Mütter empfindlich auf den Druck reagieren, aber dennoch eine gewisse Festigkeit bevorzugen, um die Brustwarze gut im Flansch zu halten, kann festeres Silikon helfen, den Druck gleichmäßig zu verteilen, ohne unangenehm zu sein.
  • Längere Abpumpzeiten: Für Mamas, die häufiger oder länger abpumpen, könnte festeres Silikon hilfreich sein, da es ausreichend stabil bleibt und eine dauerhafte, effektive Milchentnahme ermöglicht, ohne die Form der Haube zu stark zu verändern.

Festeres Silikon bietet eine gute Balance zwischen Halt und Komfort, weshalb es oft eine empfehlenswerte Wahl für Mütter ist, die weder zu viel Flexibilität noch zu viel Steifheit in der Haube möchten.

Pumpen mit festerem Silikon:

Hauben aus weichem Silikon:

Weiches Silikon könnte für Mamas geeignet sein, die folgende Bedürfnisse haben:

  • Hohe Hautempfindlichkeit: Weiches Silikon ist besonders sanft zur Haut und daher ideal für Mütter, die empfindliche Haut haben oder bei denen härtere Materialien wie Hartplastik oder festeres Silikon Hautirritationen oder Schmerzen verursachen können.
  • Komfort und Flexibilität: Wenn eine Mama eine hohe Flexibilität und ein weiches Gefühl während des Abpumpens bevorzugt, ist weiches Silikon vorteilhaft. Es passt sich sanft an die Brustwarze an und sorgt für ein angenehmes Gefühl, auch wenn der Vakuumdruck etwas stärker eingestellt wird.
  • Kurze Abpumpzeiten: Für Mütter, die nur kurze Abpumpphasen haben oder nicht regelmäßig pumpen, bietet weiches Silikon Komfort und Sanftheit, ohne dass der Druck zu intensiv ist.
  • Flache oder empfindliche Brustwarzen: Weiches Silikon kann besonders hilfreich für Frauen mit flachen oder empfindlichen Brustwarzen sein, da es sich besser anpasst und sanft mit der Brustwarze interagiert, ohne zu viel Druck auszuüben.
  • Schmerzlinderung: Bei Müttern, die empfindlich auf Druck reagieren, kann weiches Silikon helfen, Schmerzen oder Unannehmlichkeiten zu minimieren, indem es eine schonende Umfassung der Brustwarze ermöglicht.

Weiches Silikon ist ideal für Mamas, die auf Komfort und Hautfreundlichkeit angewiesen sind, besonders bei längeren oder häufigeren Abpumpsitzungen. Es bietet eine sanfte Umhüllung und eignet sich gut für empfindliche oder flache Brustwarzen.

Pumpen mit weichem Silikon:

Spezialfall elastische Brustwarzen:

Für Mütter mit elastischen Brustwarzen ist es wichtig, eine Haube zu wählen, die sowohl Stabilität als auch sanfte Flexibilität bietet. Hier sind die Optionen, die gut geeignet sein könnten:

  • Festeres Silikon: Diese Hauben bieten eine gute Balance zwischen Flexibilität und Halt, was besonders wichtig für elastische Brustwarzen ist. Festeres Silikon kann verhindern, dass die Brustwarze zu stark gedehnt wird, während es gleichzeitig für eine gleichmäßige und komfortable Vakuumaufnahme sorgt. Es hilft, die Brustwarze sanft zu halten, ohne sie übermäßig zu dehnen.
  • Weiches Silikon: Weiches Silikon könnte ebenfalls eine gute Wahl sein, da es sanft zur Brustwarze ist und eine angenehme Anpassung ermöglicht. Es ist besonders hilfreich, wenn die Brustwarze elastisch ist, da es sich gut anpasst und nicht zu stark dehnt, was Schmerzen oder Hautirritationen vermeiden hilft. Es kann auch den Druck gleichmäßig verteilen, ohne unangenehme Reibung zu verursachen.
  • Längerer Tunnel: Bei elastischen Brustwarzen ist auch der Tunnel der Haube wichtig. Ein längerer Tunnel ermöglicht es, die Brustwarze ohne übermäßige Dehnung zu erfassen und sorgt dafür, dass das Vakuum gleichmäßig wirkt. Ein zu kurzer Tunnel könnte dazu führen, dass die Brustwarze zu stark gezogen wird, was unangenehm ist.

Insgesamt ist für Mamas mit elastischen Brustwarzen eine Haube aus festerem Silikon oder weichem Silikon ideal, wobei die Flanschgröße und Tunnel-Länge auf die Brustwarze abgestimmt sein sollten. Achte darauf, dass die Haube eine sanfte, aber stabile Erfassung ermöglicht, ohne zu viel Druck auszuüben, um das Dehnen der Brustwarzen noch zu ermöglichen.

Wie ihr eine Medela Symphony oder Fresstyle bzw. Swing Maxi (ggf. mit seperaten) Schlauch evtl. für elastische Brusthauben funktional machen könnt:

Leider ist das Feld für Muttermilchpumpen für elastische Brustwarzen sehr klein und die wenigsten Pumpen laufen wirklich gut und zuverlässig. Aber hier sind ein paar Pumpen, die auch dafür geeignet sein können:

Manche Mamas haben wir auch berichtet, dass sie mit den Hands-Free-Hauben von Medela ab und an pumpen können ohne große Schäden anzurichten. Dies ist aber eher eine Notlösung für unterwegs gewesen. Gleiches gilt für die eufy-Pumpen.

Wichtig zu betonen ist hier an dieser Stelle aber auch, dass all die oben genannten Muttermilchpumpen sekundäre Pumpen sind, das bedeutet, dass, im Deutschland ist es leider so, die primäre Pumpe aus der Apotheke, immer noch einen Großteil des Abpumpens einnehmen sollte - vor allem wenn Probleme mit der Milchmenge bestehen oder diese langfristig angekurbelt werden sollte.

Allgemeine Empfehlungen für das individuelle Abpumpen von unterschiedlichen Brustwarzen

Jede Brustwarze ist individuell

Genauso wie jede Mama einzigartig ist, sind es auch ihre Brustwarzen. Es ist wichtig zu wissen, dass Brustwarzen nicht identisch sind. Jede Brustwarze kann unterschiedliche Größen, Formen, Empfindlichkeiten und Funktionsweisen haben. Das bedeutet, dass du für jede Brust individuelle Anpassungen beim Abpumpen vornehmen solltest, um den besten Komfort und die beste Effektivität zu gewährleisten.

Flanschgröße anpassen

Die Flanschgröße sollte je nach Brustwarze angepasst werden. Wenn du merkst, dass eine Größe zu groß oder zu klein ist, versuche eine andere. Eine falsche Flanschgröße kann zu unangenehmen Reibungen, Schmerzen oder einer ineffizienten Milchentnahme führen. Wenn du beispielsweise auf der linken Seite eine kleinere Haube gut verträgst, aber auf der rechten Seite eine größere benötigst, dann ist das völlig normal.

Individuelle Abpump-Techniken anwenden

Es ist sinnvoll, während des Abpumpens verschiedene Techniken und Einstellungen je nach Brust zu variieren. Bei einer Brust, die schneller milcht, wie in meinem Fall die rechte, könnte es sinnvoll sein, diese nur für eine kurze Zeit abzupumpen und nach jedem Milchspendereflex eine Pause einzulegen. Die andere Brust, die langsamer milcht, braucht möglicherweise eine längere Abpumpzeit, bevor sie vollständig entleert ist.

Nutze Apps zur Feinjustierung

Eine Pumpe mit App-Steuerung kann sehr hilfreich sein, um die Abpumpeinstellungen an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Mit einer App kannst du die Saugstärke oder die Abpumpdauer je nach Brust steuern, was den Abpumpvorgang komfortabler und effektiver macht.

Wissen um deine Brustbedürfnisse

Um das Abpumpen zu optimieren, ist es wichtig, deine Brustwarzen und ihre Bedürfnisse genau zu kennen. Jede Brust kann unterschiedlich auf Vakuumstärke und Saugtechnik reagieren. Wenn du diese Unterschiede erkennst, kannst du deine Abpumptechniken und Hilfsmittel genau darauf abstimmen, um den besten Erfolg und Komfort zu erreichen.

Langfristige Beobachtungen einbeziehen

Achte darauf, Langzeitbeobachtungen über deine Brüste und die Milchentnahme zu machen. Überlege dir, welche Seite schneller milcht oder ob du auf einer Seite häufiger Milchstau bekommst. Diese Beobachtungen können dir helfen, das Abpumpen besser zu steuern und individuell anzupassen.

Indem du diese Empfehlungen befolgst, kannst du den Abpumpprozess auf deine persönlichen Bedürfnisse abstimmen und sowohl Komfort als auch Effizienz beim Abpumpen maximieren.

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